1. 06. 2011 - Články -> Linka duševní tísně

svobodný hlas 1. prosince 2005 strana 4

duševní posilovna: vysilující mateřská dovolená

Linka duševní tísně, dobrý den...Na druhé straně pláč, z kterého se postupně vynořují slova. Mladá žena se hrozně stydí za to, že má nervy nadranc, přestože k tomu prý nemá důvod. Manžel má dobrou práci, přestěhovali se nedávno do pěkného nového bytu. Po dlouhém čekání přišlo miminko. Dcerce nedávno byly dva roky a je zdravá a šikovná. Všechno je tedy tak, jak si to vysnili, a přesto je žena stále víc plačtivá a bez energie. Večer se nemůže dočkat manžela, aby si mohla popovídat s někým jiným než s dcerkou, ale manžel je z práce unavený a touží po klidu. Mladá žena se cítí osamělá a unavená a neví, co by se s tím dalo dělat.

Všechno, jen ne dovolená

Mateřská dovolená...Kolik žen jsem už slyšela vtipkovat (vesele i nevesele) o tom, že tenhle název mohl vymyslet jedině chlap. Protože žena, která má reálnou zkušenost péče o děti, moc dobře ví, že s obvyklou představou o dovolené to nemá pranic společného. Při veškeré lásce, obětavosti a trpělivosti je plnoúvazková péče o mrňousky opravdu docela dřina. Říkám to s plnou zodpovědností i jako matka dvou dnes už odrostlých dětí, se kterými jsem strávila doma deset let. Jsem pevně přesvědčena, že společně prožitým časem matka (nebo i otec) dává dítěti do života možná to nejcennější. A právě proto chci dnes popřemýšlet o tom, co mladé maminky může trápit, a taky o hledání možné pomoci.

Intenzivní péče o dítě vysiluje

Mladá matka přizpůsobuje režim děťátku, o které se stará. Ve dne i v noci má zapnutý svůj „šestý smysl", který jí pomáhá pečovat, dohlížet a chránit. I u zdravého dítěte to znamená neustálou pozornost, a když mrňousek onemocní, je všechno rázem ještě náročnější. Konejšit a ošetřovat poplakávající dítě a přitom zvládnout nejnutnější domácí práce, to je psychicky náročná zkouška, která může pokračovat i během neklidné noci. A ráno pak zase. Pečující maminky jako by porodem přestoupily na jinou kolej: jsou s miminkem v jakési izolaci, ve které náhle nehrají roli leckteré jejich dosud oceňované schopnosti a dovednosti. Taky se jim výrazně omezila možnost stýkat se s přáteli a známými. Slovník je plný zdrobnělin, papání a hačání, a jiných témat k hovoru pomalu ubývá. Hovořit totiž možná ani moc není s kým, když manžel přijde z práce pozdě, je unavený a touží po klidu. Žena tak prožívá každodenní dětské pokroky, ale i obavy a pochybnosti často dost sama. Může v ní zrát pocit, že jiné maminky si určitě umějí poradit daleko líp, že jen ona stále nestíhá a má doma nepořádek a je jí někdy kdovíproč do breku.

Dopřejte maminkám volný den

Nejdostupnější lék vám nabídnu hned a bez zaváhání. Je to jeden podvečer či večer v týdnu, kdy může manžel nebo jiný dobrovolník maminku vystřídat. Věnovaný čas pak maminka naplní podle své chuti. Je celkem jedno, zda bude chodit cvičit nebo na angličtinu nebo jen tak s kamarádkami na kus řeči. V každém případě se zas z „matky na plný úvazek" vyklube žena, která může uspokojit taky vlastní potřeby a zájmy. Věřte tomu, že čas takhle ženě věnovaný se bohatě vrátí v podobě její větší pohody a energie. Pohlídáním děťátka tak hodně prospíváte i jemu samotnému, tatínkové a babičky! Když totiž umožníte mamince, aby se pravidelně „vyvenčila", bude mít daleko větší chuť stavět z kostek hrady, hrát si s modelínou a smát se. Užívat si roky, které mohou ji i děťátko obrovsky obdarovat pro celý další život.

Pomáhají i kontakty s vrstevníky

Dalším lékem je potkávání se s jinými maminkami a dětmi. Vždyť člověk je tvor společenský, a platí to pro dospělé i pro děti. Maminky se mohou navzájem podělit o své zkušenosti a nápady, děti navazují kontakty s vrstevníky a učí se s nimi vycházet. Domů se pak všichni vracejí nabití novou energií. Právě z potřeb žen na mateřské dovolené vznikají takzvaná mateřská centra, která jsou otevřena všem zájemcům. Nabízejí kroužky pro děti, vzdělávání pro maminky a hlavně jsou místem k setkávání a popovídání. Pro ženy je tu možnost přispět čímkoliv do společně vytvářeného programu, tedy se vedle své maminčí role i seberealizovat. Taky získat nové zkušenosti, které se mohou hodit i do budoucna. Seznámit se a spřátelit, užít si jinak a víc své děti zapojené do kolektivu jiných dětí. To vše a ještě mnohem víc nabízejí mateřská centra (podrobněji např.na www.materskacentra.cz). Jedno z nich funguje i v Lounech v ulici Na Valích. Moc bych si přála, jménem maminek i jménem dětí, aby takových zařízení přibývalo. A aby každá maminka mohla své roky trávené doma s dětmi sdílet i s přáteli, kteří jí budou dodávat člověčí pozitivní energii. Čím víc takové energie předá děťátku, tím lépe se mu v životě povede. Nezapomínejte, tatínkové a babičky, že vaše současná pomoc má význam pro celý budoucí život mrňouska, kterého máte rádi. Nám všem na závěr popřeju svět co nejplnější spokojených dětí a maminek.

Sylva Vozábová